今日は、男性のための料理教室３回目。

野菜ソムリエなので、やっぱり野菜について語りたい。ということで、野菜を食べるとどんないいことがあるのか、というお話をして、

野菜をメインにした料理を作ってもらいました。

５回シリーズの料理教室なので、今日がちょうど折り返し。次回は、減塩についてのお話と、減塩を意識した料理を。