カリフラワー

材料（２人分） カリフラワー１／２個（250ｇ）ニンニク１片赤トウガラシ１／２本オリーブオイル小さじ２塩少々コショウ少々パセリ適宜 カリフラワーは良く洗い、小さい房に切り分け、ふんわりラップをかけて電子レンジ（600Ｗ）で５分加熱する ニン...