ロールキャベツ

材料（２～３人分） キャベツ１／４個（３００ｇ）シュレッダーチーズ５０ｇパセリ適宜【肉だね】　合いびき肉２００ｇ　タマネギ１／４個（５０ｇ）　パン粉２０ｇ　牛乳（水でも可）大さじ２　塩小さじ１／４　コショウ少々【トマトソース】　トマト缶１／...