ブルーベリー黒豆

材料(作りやすい分量)

黒豆1カップ
冷凍ブルーベリー180g
砂糖90g
レモン果汁25mL(1/2個分)
(または、クエン酸1.5g+水25mL)
  1. 黒豆は鉄なすなどといっしょに一晩(できれば一昼夜)水につけておく
  2. 圧力鍋の説明書に従った水を加えて、圧をかけた状態で5分煮る(または、普通の鍋で、豆が水面から出ないように水をつぎ足しながら、軟らかくなるまで煮る)
  3. 冷凍ブルーベリーと砂糖、レモン果汁を鍋に入れてやさしく混ぜながら、強めの中火にかける
  4. 水分が出てきたら中火にして、焦げ付かないように混ぜながら8分煮る
  5. (電子レンジで作る場合は、2分加熱、かき混ぜ、を2回繰り返し、その後、30秒加熱、かき混ぜ、を2回繰り返す)
  6. ブルーベリーの鍋に、黒豆を加え、さらに、適度な水分量になるまで煮汁を加えて、弱火で5分煮る
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