材料(2人分)
ナス(水茄子) | 2本 |
ひき肉 | 20g |
ナス炒め油 | 大さじ1 |
ひき肉炒め油 | 小さじ1 |
①調味料 | 大さじ4 |
酒 | 小さじ1 |
甜麺醤 | 小さじ1 |
または | |
味噌 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
しょうゆ | 小さじ1/6 |
ごま油 | 小さじ1/6 |
②調味料 | |
ニンニク(すりおろし) | 少々 |
ショウガ(すりおろし) | 少々 |
豆板醤 | 小さじ2/3 |
③調味料 | |
水 | 70mL |
酒 | 小さじ1/2 |
しょうゆ | 小さじ2/3 |
鶏ガラスープ | 小さじ2/3 |
砂糖 | 小さじ1/3 |
④水溶き片栗粉 | |
かたくり粉 | 小さじ1 |
水 | 小さじ1 |
- ナスは縦8~10等分に切る
- フライパンにナス炒め油を熱し、ナスを中火で炒め、火が通ったらいったん取り出す
- フライパンにひき肉いため油を熱し、挽肉を炒め、火が通ったら①を加えて炒める
- さらに②を加えて、香りが立つまで炒め、そのあと③を加えてひと煮立ちさせる
- 取り出しておいたナスをもどして炒め合わせ、④の水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける