材料(作りやすい分量)
ブロッコリー | 1/4本 |
タマネギ | 1/8個 |
味噌 | 小さじ1 |
酢 | 小さじ1 |
サラダ油 | 小さじ1+1/2 |
- ボウルに味噌、酢、サラダ油を入れて、よく混ぜる
- ブロッコリーは、一口大に切る
- 茎の太い部分は、外側の固い皮をむいてから、一口大に切る
- 湯を沸かして、沸騰したら、ブロッコリーを茎、花蕾の順に入れる
- 2分経ったら、タマネギを入れて、すぐに湯を切る
- 1.に湯を切った5,を入れてよく和え、10分ほどなじませる

ブロッコリー | 1/4本 |
タマネギ | 1/8個 |
味噌 | 小さじ1 |
酢 | 小さじ1 |
サラダ油 | 小さじ1+1/2 |