和風ローストビーフ

材料(作りやすい分量)

牛もも肉800g
つけ汁
 だし汁カップ2
 しょうゆカップ2
 酒カップ2
ネギ3本
大根おろし適宜
少々
コショウ少々
焼き油適宜

  1. 肉は2等分し、電子レンジ(500W)に1分かけて温める
  2. 塩・コショウを振り、全体に軽くもみ込む
  3. フライパンに焼き油を熱し、肉を入れて各面に焼き色が付くまで焼き、さらにふたをして5分焼く
  4. 鍋につけ汁の材料を入れて火にかけ煮立たせる
  5. 3.の肉を鍋に入れて火を止め、肉がつけ汁につかるようにひっくり返しながら冷めるまでおく
  6. ネギは5cmに切り、フライパンに焼き油を熱して、軽く焼き色が付くまで焼く
  7. 肉を5mmの厚さに切り、ネギとともに盛り付ける
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