ポークピカタ

材料(2人分)

豚ロース肉(生姜焼き用)200g
ひとつまみ(親指と人差し指)
(あれば)白コショウ少々
薄力粉大さじ1
焼き油大さじ1
【衣】
 卵2個
 水大さじ2(30g)
 薄力粉大さじ4(36g)
 粉チーズ大さじ3(18g)
【付け合わせ】
 サニーレタスまたはロメインレタス2枚(40g)
 ニンジンのラペ30g
  1. 豚肉は筋を切って、塩、コショウをふってなじませ、しばらくしてから薄力粉をまぶしておく
  2. 【衣】の卵と水をボウルに入れてよく混ぜ、薄力粉、粉チーズの順に入れて、そのつどよく混ぜる
  3. フライパンに焼き油を中火の弱火で熱し、1.の豚肉を2.にくぐらせてから、フラパンに入れる
  4. 焼き色がついたらひっくり返して、裏側にも焼き色がつくまで焼く
  5. 皿に付け合わせのレタスを一口大にちぎってのせ、ニンジンのラペを添えたら、焼いた豚肉を盛り付ける
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